Fysiikkavalmennus juniorit: nopeus ja voima
Tule nopeammaksi ja vahvemmaksi omassa lajissasi yksilöllisessä valmennuksessa
Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia pienryhmävalmennuksessa tehokkaasti ja turvallisesti lajivalintaasi pohjautuen. Harjoittelu on seuraharjoittelua tukevaa ja aina yksilöllisesti räätälöityä. Nuorille urheilijoille suunnitellut fysiikkavalmennukset pidetään SAHA Helsingin tiloissa, Konalassa. Katso vapaat valmennukset alta.
Valmennusajat keväällä 2025:
Torstaisin klo 17–18
Perjantaisin klo 17–18
Mukaan valmennuksiin
1) Lisää haluamasi määrä valmennuksia ostoskoriin ja maksa valmennukset kassalla.
2) Varaa oston jälkeen paikkasi valmennuksiin.
Näet alta tulevat valmennukset. Saat linkin ja ohjeet valmennusaikojen varaamiseen tilausvahvistuksen mukana sähköpostilla.
Kuukausitilaus
Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi
€ 99
/ kk
Kuukausijäsenyys sisältää
- 4 valmennusta/kk
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Toistaiseksi voimassaoleva
Sarjakortti
10 kerran sarjakortti
€ 295
voimassa
kevätkauden
Sarjakortti sisältää
- 10 valmennuskertaa
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Voimassa kevään 2025
Kausikortti
Varaa paikka koko kevääksi ja säästä
€ 595
voimassa
kevätkauden
Kausikortti sisältää
- 42 valmennusta
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Alkutestaus ja analyysi
Tulevat valmennukset
Kehitä nopeutta ja voimaa yksilöllisessä valmennuksessa
Haluaisitko olla nopeampi? Onko sinulla tarvetta saada seuraharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden, voiman ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja kaikki tämä niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia? Tarjoamme todistetusti tuloksellista, yksilöllistä fysiikkavalmennusta eri lajien urheilijoille ammattivalmentajien johdolla.
Junioreiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä, omaan lajiin perustuvaa fysiikkavalmennusta 9–17-vuotiaille urheilijoille. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, todistettuihin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta. Valmennuksen lähtökohtana on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen, ja se perustuu lajianalyysiin sekä osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan aina urheilijan kokonaisrasitus.
Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen huomioiden taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet osana kaikkia valmennustapahtumiamme.
Kenelle?
9–17-vuotiaille urheilijoille, jotka haluavat kehittyä urheilijana.
Paikka ja aika
Valmennusajat 9.1.–31.5.2025:
Torstaisin klo 17–18.00
Perjantaisin klo 17–18.00
SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C
00390 Konala, Helsinki
Hinnat ja ehdot
Kuukausi – sitoudu kuukausi kerralla = 99€/kk
Sarja – 10 kerran sarjakortti = 295€
Kausi – käyntioikeus kaikkiin ikäryhmän kevään valmennuksiin, yht. 42 valmennusta = 595€
Kaikkiin valmennuksiin tulee ilmoittautua ajanvarauksen kautta riippumatta tilaustyypistä. Kk-korteilla korvaavat kerrat varataan myös ajanvarauksen kautta. Varaukset voi tehdä kerralla myös koko kaudelle.
Mahdolliset peruutukset jo tehtyihin varauksiin täytyy tehdä viimeistään edellisen vuorokauden aikana ajanvarauksen kautta.
Kuukausitilaus (4 valmennusta per kk) on toistaiseksi voimassa alkaen ostohetkestä, ja se veloitetaan kuukauden välein aloituksesta. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa.
Valmennukset voi aloittaa koska tahansa kauden aikana.
Valmennus
Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Eve Makkonen ja Harri Yrttiaho. Samat valmentajat vastaavat eri lajien ammattilais-, maajoukkue- ja olympiaurheilijoiden sekä nuorten kilpaurheilijoiden yksilöllisestä valmennuksesta.
Olethan yhteydessä sähköpostilla saha@sahatraining.fi, mikäli sinulla herää kysymyksiä.
