Fysiikkavalmennus juniorit: nopeus ja voima
€99,00
Nopeammaksi ja vahvemmaksi omassa lajissasi yksilöllisessä valmennuksessa
Nuorille kilpaurheilijoille suunnitellut fysiikkavalmennukset SAHA Helsingin tiloissa, Konalassa.
Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia pienryhmävalmennuksessa tehokkaasti ja turvallisesti lajivalintaasi pohjautuen. Harjoittelu on seuraharjoittelua tukevaa ja aina yksilöllisesti räätälöityä osallistujien mukaan.
Valmennusajat syyskaudella 2.9. – 15.12.:
Ikäryhmä 9-12-vuotiaat:
Maanantaisin klo 17-18
Torstaisin klo 17-18
Perjantaisin klo 17.30-18.30
Ikäryhmä 13-17-vuotiaat:
Maanantaisin klo 18.15-19.15
Torstaisin klo 17-18
Perjantaisin klo 17.30-18.30
Tutustu alta tarjolla oleviin valmennuspaketteihin ja tule mukaan kehittymään yksilöllisessä valmennuksessa
Halutessasi ensimmäisen valmennuksen voit kokeilla maksutta! Varaa paikkasi alta.
Testaa valmennusta ilmaiseksi - varaa maksuton kokeilu
Testaa valmennuksemme hyödyt ennen kuin ostat ja kokeile valmennuksia ilmaiseksi.
Varaa paikkasi haluamaasi valmennusajankohtaan klikkaamalla alta ’Varaa maksuton kokeilu’.
Tule rohkeasti kokeilemaan millaista on yksilöllinen valmennus lajin huipulta ilman sitoutumista tai riskiä.
Valitse valmennus
1) Lisää haluamasi määrä valmennuksia ostoskoriin ja maksa valmennukset kassalla.
2) Varaa oston jälkeen paikkasi valmennuksiin.
Näet sivun lopusta tulevat valmennukset. Saat linkin ja ohjeet valmennusaikojen varaamiseen tilausvahvistuksen mukana sähköpostilla.
Kuukausi
Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi-
4 valmennusta / kk
-
Yksilöllinen ohjelmointi
-
Toistaiseksi voimassa
Sarja
10 kerran sarjakortti-
10 valmennusta
-
Yksilöllinen ohjelmointi
-
Voimassa syyskauden
Kausi
Varaa paikka kokosyksyksi ja säästä
-
30 valmennusta
-
Yksilöllinen ohjelmointi
-
Alkutestaus ja analyysi
Kehitä nopeus- ja voimaominaisuuksia yksilöllisessä valmennuksessa
Haluaisitko olla nopeampi? Onko tarvetta saada seuraharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja kaikki tämä niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia?
Tarjoamme tuloksia tuovaa, yksilöllistä fysiikkavalmennusta eri lajien urheilijoille ammattivalmentajien johdolla.
Nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä, urheilijan lajiin perustuvaa fysiikkavalmennusta alle 9-17-vuotiaille urheilijoille pienryhmissä (6 osallistujaa). Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, loistaviin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta.
Valmennuksen lähtökohtana on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen. Valmennus perustuu lajianalyysiin sekä osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan urheilijan kokonaisrasitus ja valmennus on urheilijan seuraharjoittelua tukevaa.
Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen huomioiden taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet osana kaikkia valmennustapahtumiamme.
Kenelle?
Kaikille alle 9-17-vuotiaille kilpatasolla urheileville tyttö- ja poikajunioreille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia omassa lajissaan.
Valmennusajat syyskaudella 2.9. – 15.12.:
Ikäryhmä 9-12-vuotiaat:
Maanantaisin klo 17-18
Torstaisin klo 17-18
Perjantaisin klo 17-18
Ikäryhmä 13-17-vuotiaat:
Maanantaisin klo 18.15-19.15
Torstaisin klo 17-18
Perjantaisin klo 17-18
Paikka
SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C
00390 Konala, Helsinki
Hinnat
Kuukausi – sitoudu kuukausi kerralla = 99€/kk
Sarja – 10 kerran sarjakortti = 295€
Kausi – käyntioikeus kaikkiin ikäryhmän syksyn valmennuksiin, yht. 30 valmennusta = 545€
Kaikkiin valmennuksiin tulee ilmoittautua ajanvarauksen kautta riippumatta tilaustyypistä (kk-, kausi- ja sarjakortti). Kk-korteilla korvaavat kerrat varataan myös ajanvarauksen kautta. Varaukset voi tehdä kerralla vaikka koko kaudelle.
Mahdolliset peruutukset jo tehtyihin varauksiin viimeistään edellisen vuorokauden aikana ajanvarauksen kautta.
Kuukausitilaus (4 valmennusta per kk) on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukauden välein aloituksesta. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa.
Valmennukset voi aloittaa koska tahansa kauden aikana.
Kokeile ensin ja tee päätös sen jälkeen
Haluamme, että jokainen joka haluaa kehittyä urheilijana, saa siihen parhaan mahdollisen avun. Jos et ole aiemmin ollut valmennuksissamme, voit tulla kokeilemaan valmennuksia maksutta. Varaa paikkasi maksuttomiin kokeiluihin
Valmennus
Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Eve Makkonen ja Harri Yrttiaho. Samat valmentajat vastaavat eri lajien ammattilais-, maajoukkue- ja olympiaurheilijoiden sekä nuorten kilpaurheilijoiden yksilöllisestä valmennuksesta.
Olethan yhteydessä sähköpostilla saha@sahatraining.fi, mikäli sinulla on kysyttävää valmennuksesta, sen sisällöistä tai muusta palveluumme liittyvästä.
Tulevat valmennukset
Ole jatkossa nopeampi ja vahvempi
Eivätkö treenit sovi aikatauluun?
Jos et pääse ohjattuihin yksilövalmennuksiimme paikalle, ei huolta!
Hanki yksilölliset valmennuksemme etänä ja harjoittele yksilöllisessä valmennuksessa silloin kun sinulle sopii.
