Optimoi

harjoittelu palautuminen kuntoutus kehitys

Uusi palvelu urheilijoille ja harrastajille.

Hanki henkilökohtaista valmennusta lajisi huippuosaajilta sijainnistasi riippumatta. Optimoi harjoittelu, kehity nopeammin ja saavuta todellinen potentiaalisi.

Älysovellus missä yhdistyy tekoälyn tarkkuus, analyytiikka sekä huippuvalmentajien osaaminen ja valmennus.

Hyperräätälöityä
valmennusta

Henkilökohtainen ohjelmointi dataasi perustuen.

Valmennuksesi räätälöidään kymmenien erilaisten määrittävien tekijöiden perusteella lajisi huippuosaajien ja tekoälyn avustamana tarkemmin ja monipuolisemmin kuin yksittäinen valmentaja kykenisi suunnittelemaan.

Jatkuva seuranta optimoi harjoittelusi joka viikko.

Valmennuksesi päivittyvät viikoittain treenikalenteriisi kalenterimerkintöjesi perusteella huomioiden edistymisesi, antamasi palautteet, kokonaisrasituksen, muun harjoittelun, kilpailut ja arjen menosi.

Älykäs
videoanalyysi

Analyysin avulla räätälöimme oikeat harjoitteet.

Lajivalmennuksissa räätälöimme harjoitteet videoanalyysin pohjalta, kerromme sinulle mikä suorituksessa kaipaa harjoitusta ja kehityt nopeammin käyttämällä aikasi tehokkaasti oikeisiin asioihin.

Heittoanalyysi

Mietityttääkö suoritustekniikat?

Pidämme huolen, että teet harjoitteet oikein. Kuvaa suorituksesi ja saat palautteen valmentajalta niin laji- kuin fysiikavalmennuksissa. Videopalautetta voit pyytää valmentajilta vaikka joka treenistä.

Lajisi huiput
apunasi

Hanki pääsy huippu-urheilijoiden valmennukseen.

Kysy kysymyksiä, keskustele, saa palautetta ja motivoidu harjoittelusta lajisi huippuosaajien valmennuksessa. Harjoittele silloin kun sinulle sopii säästäen aikaa ja vaivaa saaden aiempaa parempia tuloksia.

Keskity harjoitteluun. Me hoidamme loput.

Videot näyttävät mitä tehdä ja valmennus laskee sinulle joka treeniin valmiiksi harjoitteisiin mm. toistot, kuormat, sykkeet tai matkat testi- ja treenidatasi perusteella. Harjoittelu tehty helpoksi.

Urheilijoita

Muun muassa seuraavat urheilijat hyödyntävät valmennuksiamme

Elian Lehto

Alppihiihto, A-maajoukkue

Henri Kantonen

Koripallo, Susijengi

Joel Määttä

Jääkiekko, NHL-draft 22'

Samu Adler

Koripallo, U18-maajoukkue

Johanna Antila

Vuoden polkujuoksija 22'

Henri Ansio

Maantiejuoksun SE 100km

Iikka Kangasniemi

Jääkiekko, Liiga

Daniel Dolenc

Koripallo, Susijengi

"Voimaharjoittelun myötä juoksuasentoni parani jo muutamassa viikossa."
Johanna Antila, Vuoden polkujuoksija 2022
"Aloitin valmennuksen kesällä 2022, ja seuraavana vuonna laskin ensimmäiset maailmancup-pisteeni."
Elian Lehto, Suomen alppimaajoukkue
"SAHA on auttanut kehittämään heittoani vahvuuksieni mukaan. Kolmosprosenttini on parantunut yli 10%."
Daniel Dolenc, Liettuan Koripalloliiga
"Fysiikkavalmennuksessa sain takareisivamman parannettua ja pääsin takaisin juoksun pariin pitkän tauon jälkeen."​
Henri Ansio, Maantiejuoksun SE 100km

Suosittua juuri nyt

Miten valmennus toimii?

1. Luo profiili

Kaikki alkaa alkukartoituksella, missä opimme sinusta enemmän, kuten sinun tavoitteista, treenivälineistä ja taustoista tai milloin voit harjoitella ja mitä muuta harjoittelua tai menoja viikkoosi kuuluu.

2. Tee testitreeni

Ensimmäisen treenin avulla kartoitamme nykytilanteesi ja asetamme oikeat lähtötasot ohjelmillesi. Testitreenin tulosten perusteella myös valitsemme sinulle oikeat harjoitteet yli tuhannen harjoitteen joukosta.

3. Kehity ja saa palautetta

Helppokäyttöinen sovellus on suunniteltu arkeesi, missä valmennuksesi muokkautuu viikoittain mm. kalenterisi, kehityksesi ja tavoitteidesi mukaan. Henkilökohtainen valmentaja aina mukanasi.

Valmennus

Entisiä huippu-urheilijoita, nykyisten, tulevaisuuden ja oman elämänsä huippu-urheilijoiden valmentajia

Samuel Haanpää

Heittovalmentaja, koripallo

Harri Yrttiaho

Fysiikkavalmennus

Eveliina Makkonen

Fysiikkavalmentaja, jalkapallo

Lennart Petrell

Lajivalmentaja, jääkiekko

Petteri Koponen

Lajivalmentaja, koripallo

Lotta Siekkinen

Luisteluvalmentaja

Aloita harjoittelu

Valitse haluamasi paketti ja ajanjakso.

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 89

/ kk

Plus sisältää:

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 150

/ kk

Pro sisältää:

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 19,90

/ kk

Daily sisältää:

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 67

/ kk

Plus sisältää:

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 112

/ kk

Pro sisältää:

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 17,90

/ kk

Daily sisältää:

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 52

/ kk

Plus sisältää:

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 89

/ kk

Pro sisältää:

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 14,90

/ kk

Daily sisältää:

Kokeile ilman riskiä.

Haluamme aidosti auttaa saavuttamaan tavoitteesi. Jos et ole palveluun tyytyväinen, palautamme rahat takaisin 30 päivän sisällä tilauksestasi.

Joukkueet

Älykästä teknologiaa ja henkilökohtaista valmennusta yksittäisistä urheilijoista kokonaisiin joukkueisiin ja organisaatioihin.

Tapahtumat

SAHAn valmennuksia voit kokea myös paikan päällä.
Aloita valmennukset ohjatusti tai varaa yksityisvalmennusta tukemaan arjen harjoittelua.

Yleisiin kysymyksiin vastauksia.

SAHA on valmennussovellus ja palvelu, missä saat täysin henkilökohtaisesti räätälöityä valmennusta valitsemassasi lajissa huippu-urheilijoiden valmentajilta.

SAHA tarjoaa tällä hetkellä fysiikka- ja lajivalmennusta.

Fysiikkavalmennusta on tarjolla kymmeniin eri joukkue- ja yksilölajeihin.

Lajivalmennusta on tällä hetkellä tarjolla koripallossa, koripallon heittovalmennuksena.

Uusia lajeja ja sisältöjä on tulossa, mm. kuntoutus, ravintovalmennus, juoksu ja jalkapallon lajivalmennus pian saatavilla!

SAHAn valmennukset räätälöidään käyttäjän tavoite- ja taitotasoon, oli kyseessä sitten ammattilainen tai aloittelija ikään katsomatta. Kuka tahansa voi liittyä SAHAn valmennukseen, joka haluaa olla parempi omassa lajissaan.

Sovelluksen lataus on ilmaista puhelimesi sovelluskaupasta, mutta rekisteröityminen tapahtuu tilauksen yhteydessä nettisivujen kautta. Tarvitset tunnukset sisäänkirjautumiseen sovelluksessa ja aktiivisen tilauksen, jotta näet valmennussisältöjä. Saat rekisteröidyttyä ja sovellustunnukset ensimmäisen tilauksen yhteydessä.

Valmennukset on mahdollista tilata vain meidän nettisivujen kautta kohdasta Aloita valmennus. Sovelluskaupasta et saa valmennuksia tällä hetkellä tilattua eikä sovellukseen pääse rekisteröitymään sovelluskaupan kautta.

Ota yhteyttä

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

Contact

Leave your contact info and we’ll get back to you in 24 hrs.