kesä 2. - heinä 10., 2025

Heittovalmennus juniorit pienryhmät kesä

Henkilökohtaista koripallon heittovalmennusta junioreille kesän ajan Helsingissä lajin huippuosaajilta. Saa henkilökohtaista palautetta jokaisessa valmennuksessa, selkeät ohjeet ja harjoitteet heiton kehittämiseksi sekä henkilökohtaista valmennusta, joka todistetusti toimii.

Valmennuksiin kuuluu myös SAHA sovellus, missä saat räätälöidyt harjoitteet henkilökohtaisen analyysin perusteella sekä palautteen ja seurannan omatoimiseen harjoitteluun harjoitustapahtumien välissä.

Valmennuksesta vastaa lukuisten ammattilais- ja maajoukkuepelaajien yksilövalmentaja ja entinen maajoukkuepelaaja Samuel Haanpää.

Valmennuksissa on kerrallaan enintään vain 6 osallistujaa per valmentaja, missä jokainen pelaaja harjoittelee tarpeidensa mukaan. Pienryhmäharjoittelussa saamme monipuolisempia harjoituksia ilman, että yksilöllinen huomio kärsii.

Heittovalmennuksissa painotamme yksilön ominaisuuksia, omaa tapaa heittää ja lähestymme heittämistä ratkaisukeskeisesti. Jokainen pelaaja heittää palloa hieman eri tavalla, joten emme laita pelaajia yhteen tiettyyn muottiin tai teknisiin malleihin.

Tietyt periaatteet, kuten tarkkuus, kyky heittää palloa eri etäisyyksiltä – myös puolustajan läsnäollessa – ovat asioita, mihin kiinnitämme huomiota kun valmennamme heittotaitoa ja -tekniikka. Olemme mukana valmentamassa ja auttamassa löytämään jokaiselle tehokkaimman mahdollisen tavan heittää koripalloa.

Meidän kanssamme saat valmennusta heittämiseen yksilövalmennukseen erikoistuneilta valmentajilta, missä tutkittu tieto ja käytännön kokemukset oppijana ja opettajana yhdistyvät.

Tilaa valmennus

Tilaa sarjakortti tai Hybrid ja pääset varaamaan kesän valmennukset haluamiisi ajankohtiin. Hybrid -pakettiin sisältyy myös yksilöllinen fysiikkavalmennus pienryhmissä.

5 valmennusta

165€

10 valmennusta

295€

Hybrid

445€

Älysovellus mukana

Kaikki valmennuspaketit sisältävät SAHA sovelluksen, jotta voit harjoitella valmennuksissa opittuja asioita omalla ajalla. Sovelluksen harjoitteet räätälöidään jokaiselle urheilijalle henkilökohtaisesti valmennuksissa tehtyjen analyysien pohjalta.

Sovellus sisältyy seuraavasti:
5 valmennusta – 1kk sovellusta
10 valmennusta – 2kk sovellusta
Hybrid – 2kk sovellusta

Sovelluksen saa käyttöönsä kun on osallistunut ensimmäiseen ohjattuun valmennustapahtumaan.

Varaa valmennus

Tilattuasi valmennuksen varaa haluamasi ajankohdat valmennuksiin. Varatun ajankohdan voi perua 24 tuntia ennen tapahtuman alkua. Ohjeet muokkauksiin saat varausvahvistuksen yhteydessä.

Aika

kesä 2. – heinä 10., 2025

Joka viikon tiistai ja torstai
Ryhmä alle 14-vuotiaat: klo 10-11
Ryhmä 14-17-vuotiaat: klo 11:15-12:15

Paikka

Pirkkolahalli
Pirkkolan Metsätie 8
00630 Helsinki

Kenelle

Valmennuksiin voivat osallistua kaikki seurajoukkueissa kilpakoripalloa pelaavat juniorit.
Kesän valmennukset on jaettu ikäryhmittäin alle 14-vuotiaisiin sekä ryhmä 14-17-vuotiaille.

Valmennuksissa tehdään tekniikka ja taitoharjoittelua suhteessa osallistujan taitotasoon, joten valmennukset soveltuvat eri tasoisille junioreille.

Tule rohkeasti mukaan. Kyllä, valmennamme lajin huippuja ja ammattilaisia, mutta myös lapsia ja junioreita. Ainoa vaatimus on halu oppia uutta ja kehittyä parhaaksi versioksi itsestään!

Ammattilaispelaajille on omat valmennusryhmänsä, joihin voit tiedustella valmennuksia ottamalla yhteyttä: samuel@sahatraining.fi

Valmennus

Valmentajina Samuel Haanpää ja Jaakko Juusela

Valmennus perustuu tutkittuun tietoon taidon oppimisesta, taidon opettamisesta, valmentajien monipuolisiin kokemuksiin valmennus- ja peliuralta sekä käytännön tuloksiin

 

Vastuuvalmentaja: Samuel Haanpää

– Entinen ammattilaispelaaja mm. ulkomaan kentiltä ja maajoukkue Susijengistä, joka perusti pelinsä erinomaiseen heittotaitoon
– Nykyisin heiton opetuksen ammattilainen, joka on menestyksekkäästi auttanut lukuisia eri tason koripalloilijoita parantamaan heittotaitoaan
– Luennoi ja kouluttaa myös koripallovalmentajia heittämisen opettamisesta ja sen oppimisesta
– Hallussaan yhä mm. Valparaison yliopiston (NCAA1, Yhdysvallat) ennätykset: koulun historian kaikkien aikojen tarkin 3 pisteen heittäjä (44,5%) sekä eniten onnistuneita 3 pisteen koreja yhdessä ottelussa (10kpl)

 

Muun muassa ammattikoripalloilijat Henri KantonenDaniel Dolenc, Sasu Salin ja Samu Adler ovat luottaneet valmennuksiimme.

”Samuel on äärimmäisen tarkkanäköinen taitovalmentaja, jolla on laajan pelikokemuksensa ansiosta huomattava etulyöntiasema suhteessa moniin muihin valmentajiin.” – Juho Nenonen

”SAHA on kannustanut minua kehittämään heittoani vahvuuksiini perustuen ja tuonut uutta näkökulmaa sen sijaan, että olisin seurannut väkisin perinteisiä heittovalmennuksen uskomuksia. Kolmosprosenttini onkin noussut yli 10 prosenttiyksikköä aiemmista kausista.” – Daniel Dolenc

Henri Kantosen kehitystä vuosien varrelta – Katso video

Hinta

Yksittäinen valmennus: 35 € (maksetaan varauksen yhteydessä)

5 kerran sarjakortti: 165

10 kerran sarjakortti: 295

Hybrid: 445 €
– Sisältää rajattoman määrän ohjattuja, yksilöllisiä heitto- ja fysiikkavalmennuksia läpi kesän SAHAn pienryhmissä
– Kehity sekä laji- että fysiikkavalmennuksissa ohjatusti ja etänä koko kesä

 

Tilattuasi sarjakortin tai Hybridin pääset varaamaan haluamasi valmennusajankohdat tältä sivulta kohdasta Varaa valmennus.

Paikka jokaiseen valmennustapahtumaan tulee varata erikseen, jotta osaamme suunnitella harjoitukset yksilöllisesti etukäteen jokaiselle urheilijalle.

HUOM! Sarjarkortit ja kausikortti oikeuttaa heittovalmennuksissa vain kesän heittovalmennuksiin 2.6.-10.7. Jos valmennuskertoja jää käyttämättä, niitä ei voi korvata myöhemmissä ajankohdissa esimerkiksi syksyllä.

 

HUOM. Valmennuksiin otetaan vain 6 osallistujaa kerralla per ryhmä per valmentaja, joten varaa paikkasi nopeasti.

Peruutusehdot

Ostot ovat sitovia. Mikäli sairastut ja olet estynyt osallistumasta valmennuksiin, voit hyödyntää maksamasi summan täysimääräisesti oman valintasi mukaan SAHAn tuleviin valmennuksiin vuoden loppuun asti.

Kun varaat valmennuksen, valmennus tulee peruuttaa vuorokautta ennen valmennustapahtumaa, jotta varausta ei veloiteta sarjakortilta. Varattuja valmennuksia voi tämä huomioiden siis siirtää tarpeen mukaan maksutta koko kesän ajan, mutta vain kesän ajan.

Olethan yhteydessä sähköpostilla saha@sahatraining.fi tai soita/laita whatsappia +358503042748, mikäli sinulla on kysyttävää valmennuksesta, sen sisällöistä tai muusta palveluumme liittyvästä.

Contact

Leave your contact info and we’ll get back to you in 24 hrs.

Ota yhteyttä

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.