Optimoi

harjoittelu palautuminen kuntoutus kehitys

Uusi palvelu urheilijoille ja harrastajille.

Hanki henkilökohtaista valmennusta lajisi huippuosaajilta sijainnistasi riippumatta. Optimoi harjoittelu, kehity nopeammin ja saavuta todellinen potentiaalisi.

Kehity yksilöllisessä valmennuksessa henkilökohtaisilla harjoitusohjelmilla.

Jatkuvasti päivittyvät, räätälöidyt treeniohjelmat​

Vähintään viikoittain päivittyvät, hyperräätälöidyt harjoitusohjelmat aina mukanasi.

SAHA_paivittyvat_treeniohjelmat
Harjoitus tallennettu SAHA valmennus

Tarkkaa dataa, yksilöidympää valmennusta

Poikkeuksellinen määrä datapisteitä, analyysit, testit ja harjoittelun jatkuva seuranta määräävät valmennuksesi sisällön.

Älykäs treenikalenteri​

Älykäs harjoituskalenteri, joka huomioi arjen menosi, muun harjoittelun ja kokonaisrasituksen.

Älykäs treenikalenteri SAHA valmennus
1500 harjoitetta SAHA fysiikkavalmennus

Yli 1500 harjoitetta

Jatkuvasti päivittyvä yli 1500 harjoitteen valikoima, josta valitaan sinulle sopivimmat.

Urheilijoita

Muun muassa seuraavat urheilijat hyödyntävät valmennuksiamme

Elian Lehto

Alppihiihto, A-maajoukkue

Henri Kantonen

Koripallo, Susijengi

Joel Määttä

Jääkiekko, NHL-draft 22'

Samu Adler

Koripallo, U18-maajoukkue

Johanna Antila

Vuoden polkujuoksija 22'

Henri Ansio

Maantiejuoksun SE 100km

Iikka Kangasniemi

Jääkiekko, Liiga

Daniel Dolenc

Koripallo, Susijengi

"Voimaharjoittelun myötä juoksuasentoni parani jo muutamassa viikossa."
Johanna Antila, Vuoden polkujuoksija 2022
"Aloitin valmennuksen kesällä 2022, ja seuraavana vuonna laskin ensimmäiset maailmancup-pisteeni."
Elian Lehto, Suomen alppimaajoukkue
"SAHA on auttanut kehittämään heittoani vahvuuksieni mukaan. Kolmosprosenttini on parantunut yli 10%."
Daniel Dolenc, Liettuan Koripalloliiga
"Fysiikkavalmennuksessa sain takareisivamman parannettua ja pääsin takaisin juoksun pariin pitkän tauon jälkeen."​
Henri Ansio, Maantiejuoksun SE 100km

Sinulle täysin räätälöityä valmennusta

Henkilökohtainen valmentaja suunnittelee ja räätälöi viikoittain harjoittelusi ja pitää huolen, että harjoittelet oikeita asioita silloin kun sinulle sopii.

Kehity lajisi ehdoilla.

Lajilähtöistä valmennusta, joka on suunniteltu tarpeidesi mukaan, jotta kehityt valitsemassasi lajissa yhdessä satojen muiden urheilijoidemme kanssa.

Fysiikkavalmennus_Koripallo

Olympia-, mm- ja maajoukkuetason valmennus saatavillasi.

Tarjoamme pääsyn huippuosaajiin sijainnistasi tai tasostasi riippumatta. Sinua valmentaa alansa huiput yhdessä uusimman teknologian kanssa.

Datan perusteella tiedämme mitä juuri sinun tulee harjoitella.

Henkilökohtaisen analyysin avulla käytät aikasi ja energiasi oikeisiin harjoituksiin oikeassa järjestyksessä, mikä optimoi kehityksesi.

Jatkuva seuranta optimoi jokaisen viikkosi harjoittelun.

Päivitämme valmennuksesi vähintään viikoittain kalenterimerkintöjesi ja kokonaisrasituksesi perusteella huomioiden koko kauden tapahtumat, kilpailut ja muut tavoitteet, niin joukkue- kuin yksilöurheilijoille.

Harjoittele missä ja milloin haluat, mutta et koskaan yksin.

Valmennustiimimme kulkee aina mukanasi, vastaa kysymyksiin, päivittää harjoitusohjelmia ja motivoi harjoittelemaan. Samalla säästät aikaa, vaivaa ja rahaa ohjattuun valmennukseen verrattuna.

Suosittua juuri nyt

Miten valmennus toimii?

1. Luo profiili

Kaikki alkaa alkukartoituksella, missä opimme sinusta enemmän, kuten sinun tavoitteista, treenivälineistä ja taustoista tai milloin voit harjoitella ja mitä muuta harjoittelua tai menoja viikkoosi kuuluu.

2. Tee testitreeni

Ensimmäisen treenin avulla kartoitamme nykytilanteesi ja asetamme oikeat lähtötasot ohjelmillesi. Testitreenin tulosten perusteella myös valitsemme sinulle oikeat harjoitteet yli tuhannen harjoitteen joukosta.

3. Kehity ja saa palautetta

Helppokäyttöinen sovellus on suunniteltu arkeesi, missä valmennuksesi muokkautuu viikoittain mm. kalenterisi, kehityksesi ja tavoitteidesi mukaan. Henkilökohtainen valmentaja aina mukanasi.

Valmennus

Samuel Haanpää

Päävalmentaja

Harri Yrttiaho

Päävalmentaja

Eveliina Makkonen

Valmentaja

Lennart Petrell

Valmentaja

Petteri Koponen

Valmentaja

Lotta Siekkinen

Valmentaja

Lisäksi mukana:

Tanja Poutiainen-Rinne

Comeback Center

Innovestor

Kanssasijoitusrahasto

Aloita harjoittelu

Valitse haluamasi paketti ja ajanjakso.

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 89

/ kk

Plus sisältää:

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 150

/ kk

Pro sisältää:

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 19,90

/ kk

Daily sisältää:

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 67

/ kk

Plus sisältää:

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 112

/ kk

Pro sisältää:

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 17,90

/ kk

Daily sisältää:

Plus

Kokonaisvaltainen valmennus kilpa- ja aktiiviurheilijoille junioreista aikuisiin

€ 52

/ kk

Plus sisältää:

Pro

Täyden palvelun paketti kilpa- ja huippu-urheilijoille

€ 89

/ kk

Pro sisältää:

Daily

Päivittäiset rutiinit tukemaan kehitystä kun aikaa harjoittelulle on vähemmän

€ 14,90

/ kk

Daily sisältää:

Kokeile ilman riskiä.

Haluamme aidosti auttaa saavuttamaan tavoitteesi. Jos et ole palveluun tyytyväinen, palautamme rahat takaisin 30 päivän sisällä tilauksestasi.

Organisaatiot

Älykästä teknologiaa ja henkilökohtaista valmennusta yksittäisistä urheilijoista kokonaisiin joukkueisiin ja organisaatioihin.

Tapahtumat

SAHAn valmennuksia voit kokea myös paikan päällä.
Aloita valmennukset ohjatusti tai varaa yksityisvalmennusta tukemaan arjen harjoittelua.

Yleisiin kysymyksiin vastauksia.

SAHA on valmennussovellus ja -palvelu, missä saat täysin henkilökohtaisesti räätälöityä, kokonaisvaltaista valmennusta huippu-urheilijoiden valmentajilta.

SAHA tarjoaa tällä hetkellä fysiikka- ja lajivalmennusta.

Fysiikkavalmennusta on tarjolla kymmeniin eri joukkue- ja yksilölajeihin.

Lajivalmennusta on tällä hetkellä tarjolla koripallossa, koripallon heittovalmennuksena.

Uusia lajeja ja sisältöjä on tulossa, mm. kuntoutus ja ravintovalmennus pian saatavilla!

SAHAn valmennukset räätälöidään käyttäjän tavoite- ja taitotasoon, oli kyseessä sitten ammattilainen tai aloittelija ikään katsomatta. Kuka tahansa voi liittyä SAHAn valmennukseen, joka haluaa olla parempi omassa lajissaan.

Sovelluksen voit ladata ilmaiseksi, mutta tarvitset tunnukset sisäänkirjautumiseen ja aktiivisen tilauksen, jotta näet valmennussisältöjä. Saat tunnukset ensimmäisen tilauksen yhteydessä.  

SAHAn valmennuksista voit valita kolme eri maksullista vaihtoehtoa: Daily-, Plus- tai Pro-valmennuksen. Tutustu vaihtoehtoihin linkistä.

Hinnat alkaen 14,90 / kk.

Ota yhteyttä

Tai jätä yhteystietosi ja olemme yhteydessä vuorokauden sisään.

Käytämme evästeitä helpottaaksemme sivuston käyttöä niin, että sen sisältö soveltuisi paremmin sinulle.