Fysiikkavalmennus jääkiekkojuniorit: nopeus ja voima
Tule nopeammaksi ja vahvemmaksi jääkiekkoilijaksi yksilöllisessä valmennuksessa.
Yksilölliset fysiikkavalmennukset pienryhmissä on suunniteltu kaikille nuorille jääkiekkoilijoille, jotka haluavat kehittää nopeutta ja voimaa tehokkaasti ja turvallisesti. Harjoittelu tukee seuraharjoittelua ja mukautuu aina yksilön tarpeisiin.
Valmennusajat kevätkaudella 9.1.?31.5.2025:
? Torstaisin ja perjantaisin klo 17:00?18:00
? SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C, 00390 Helsinki
Aloita harjoittelu heti ? missä ja milloin vain!
Aloita junioriurheilijan fysiikkavalmennus SAHA-sovelluksella heti ? missä ja milloin vain. Valitse valmennus, tilaa sovellus ja lähde mukaan.
Voit myös osallistua ohjattuihin valmennustapahtumiin ja harjoitella valmentajan kanssa livenä. Saat aina yksilöllisesti räätälöidyt harjoitteet, palautetta ja harjoittelusi seurannan suoraan SAHA-sovelluksessa. Lisätietoa ohjatuista valmennuksista saat alta.
Mukaan ohjattuihin valmennuksiin
1) Lisää haluamasi määrä valmennuksia ostoskoriin ja maksa valmennukset kassalla.
2) Varaa oston jälkeen paikkasi valmennuksiin.
Näet alta tulevat valmennukset. Saat linkin ja ohjeet valmennusaikojen varaamiseen tilausvahvistuksen mukana sähköpostilla.
Kuukausitilaus
Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi
? 99
/ kk
Kuukausijäsenyys sisältää
- 4 valmennusta/kk
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Toistaiseksi voimassaoleva
Sarjakortti
10 kerran sarjakortti
? 295
voimassa
kevätkauden
Sarjakortti sisältää
- 10 valmennuskertaa
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Voimassa kevään 2025
Kausikortti
Varaa paikka koko kevääksi ja säästä
? 595
voimassa
kevätkauden
Kausikortti sisältää
- 42 valmennusta
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Alkutestaus ja analyysi
Varaa valmennus
Kehitä voimaa ja nopeutta yksilöllisessä fysiikkavalmennuksessa
Haluatko kehittää nopeutta ja voimaa jäällä? Tarvitsetko joukkueharjoitusten tueksi yksilöllistä valmennusta, joka parantaa nopeutta ja räjähtävyyttä, ja kaikki tämä ilman loukkaantumisriskiä?
Jääkiekkoilijoiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä pienryhmävalmennusta 9?17-vuotiaille pelaajille huippuvalmentajiemme johdolla. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, erinomaisiin tuloksiin ja vuosikymmenten käytännön kokemukseen nuoriso- ja huippu-urheilusta.
Valmennuksen ydin on nopeuden ja räjähtävyyden kehittäminen. Lajianalyysi ja yksilölliset tarpeet ohjaavat harjoittelua, joka huomioi myös urheilijan kokonaisrasituksen ja tukee joukkueharjoittelua.
SAHAn valmennus keskittyy fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen ja sisältää myös taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet kaikissa harjoituksissamme.
Kenelle?
Kaikille 9?17-vuotiaille jääkiekkoa pelaaville junioriurheilijoille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia omassa lajissaan.
Aika & Paikka
? Torstaisin ja perjantaisin klo 17:00?18:00
? SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C, 00390 Helsinki
Hinnat & Ehdot
Kuukausijäsenyys ? 99 ?/kk (4 valmennusta/kk)
Sarjakortti ? 295 ? (10 kerran kortti)
Kausikortti ? 545 ? (pääsy kaikkiin kevään harjoituksiin)
Kaikkiin valmennuksiin tulee ilmoittautua ajanvarauksen kautta. Varaukset voi tehdä kerralla vaikka koko kaudelle.
Mahdolliset peruutukset tulee tehdä viimeistään edellisen vuorokauden aikana ajanvarauksen kautta.
Kuukausitilaus on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukauden välein aloituksesta. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa. Kk-korteilla korvaavat kerrat varataan myös ajanvarauksen kautta.
Valmennukset voi aloittaa koska tahansa kauden aikana.
Valmennus
Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Eve Makkonen ja Harri Yrttiaho. Samat valmentajat vastaavat ja ovat vastanneet myös lukuisten ammattilais- ja maajoukkuekiekkoilijoiden sekä nuorten maajoukkuepelaajien yksilöllisestä valmennuksesta.
? Kysy lisää: saha@sahatraining.fi
