Fysiikkavalmennus jalkapallo juniorit: nopeus ja voima
Tule nopeammaksi ja vahvemmaksi jalkapalloilijaksi yksilöllisessä valmennuksessa
Fysiikkavalmennukset pienryhmissä on suunniteltu kaikille nuorille jalkapalloilijoille, jotka haluavat kehittää nopeutta ja voimaa tehokkaasti ja ilman loukkaantumisia. Harjoittelu tukee seuraharjoittelua ja mukautuu aina yksilön tarpeisiin.
Valmennusajat 9.1.?31.5.2025:
Torstaisin klo 17?18
Perjantaisin klo 17?18
Mukaan valmennuksiin
1) Lisää haluamasi määrä valmennuksia ostoskoriin ja maksa valmennukset kassalla.
2) Varaa oston jälkeen paikkasi valmennuksiin.
Näet alta tulevat valmennukset. Saat linkin ja ohjeet valmennusaikojen varaamiseen tilausvahvistuksen mukana sähköpostilla.
Kuukausitilaus
Jatkuva tilaus voimassa toistaiseksi
? 99
/ kk
Kuukausijäsenyys sisältää
- 4 valmennusta/kk
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Toistaiseksi voimassaoleva
Sarjakortti
10 kerran sarjakortti
? 295
voimassa
kevätkauden
Sarjakortti sisältää
- 10 valmennuskertaa
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Voimassa kevään 2025
Kausikortti
Varaa paikka koko kevääksi ja säästä
? 595
voimassa
kevätkauden
Kausikortti sisältää
- 42 valmennusta
- Yksilöllinen ohjelmointi
- Alkutestaus ja analyysi
Varaa valmennus
Kehitä nopeutta ja voimaa yksilöllisessä valmennuksessa
Haluaisitko olla nopeampi jalkapallokentällä? Tai onko tarvetta saada joukkueharjoitusten lisäksi yksilöllistä valmennusta nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen? Ja kaikki tämä niin, että pysyt terveenä ilman loukkaantumisia. Yksilöllisessä fysiikkavalmennuksessa tarjoamme apua urheilijan yksilöllisiin tarpeisiin lajin huippuvalmentajien johdolla.
Jalkapalloilijoiden nopeus- ja voimavalmennus on yksilöllistä fysiikkavalmennusta pienryhmissä kaikille 9?17-vuotiaille jalkapalloilijoille. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, loistaviin tuloksiin sekä vuosikymmenten käytännön kokemuksiin nuoriso- ja huippu-urheilusta. Valmennuksessa keskitytään nopeuden ja räjähtävyyden kehittämiseen, joka perustuu lajianalyysiin ja yksilöllisiin tarpeisiin. Harjoittelussa huomioidaan urheilijan kokonaisrasitus, joka tukee joukkueharjoittelua.
Nopeus- ja voimavalmennus keskittyy fyysisten ominaisuuksien kokonaisvaltaiseen kehittämiseen, ja se sisältää myös taito- ja psyykkisen valmennuksen periaatteet kaikissa valmennustapahtumissamme.
Valmennusajat 9.1.?31.5.2025:
Torstaisin klo 17?18
Perjantaisin klo 17?18
Kenelle?
Kaikille 9?17-vuotiaille jalkapalloa pelaaville junioreille, jotka haluavat olla nopeampia ja vahvempia omassa lajissaan.
Paikka
SAHA Helsinki
Ruosilantie 7 C
00390 Konala, Helsinki
Hinnat
Kuukausi ? 99?/kk (4 valmennusta per kk)
Sarjakortti ? 295? (10 kerran sarjakortti)
Kausikortti ? 545? (käyntioikeus kaikkiin ikäryhmän kevään valmennuksiin)
Kaikkiin valmennuksiin tulee ilmoittautua ajanvarauksen kautta riippumatta tilaustyypistä. Kk-korteilla korvaavat kerrat varataan myös ajanvarauksen kautta. Varaukset voi tehdä kerralla vaikka koko kaudelle.
Mahdolliset peruutukset jo tehtyihin varauksiin täytyy tehdä viimeistään edellisen vuorokauden aikana ajanvarauksen kautta.
Kuukausitilaus on toistaiseksi voimassa, alkaa ostohetkestä ja veloitetaan kuukauden välein aloituksesta. Tilauksen voi peruuttaa koska tahansa.
Valmennukset voi aloittaa koska tahansa kauden aikana.
Valmennus
Valmennuksesta vastaavat SAHAn valmentajat Eve Makkonen ja Harri Yrttiaho. Samat valmentajat vastaavat ja ovat vastanneet myös lukuisten ammattilais- ja maajoukkuekoripalloilijoiden sekä nuorten maajoukkuepelaajien yksilöllisestä valmennuksesta.
Olethan yhteydessä sähköpostilla saha@sahatraining.fi, mikäli sinulla herää kysymyksiä.
